ból głowy

[...] widać jak sylwetka się pogorszyła jakościowo... Cały czas trenuję, plan fst 7 jest bardzo wymagający, wczoraj dopiero minęły zakwasy na nogach od wtorku. Z negatywnej strony to mam naciągniętego lewy piersiowy, obstawiam przyczep bo ból promieniuje do głowy przedniej barku. Wypiski teraz już na bieżąco, kuchnia zrobiona więc zaczynamy pichcić :]

dalsza czesc, bo przemko sie odezwal, wiec nie moglem edytowac, bo post dlugi ale nie mam nic przeciwko :-D no forma byla, pisalem juz wczesniej o zawodach tutaj na zielonej wysepce %-) no i brakuje mi dalej masy, przy tym wzrocie... cd. chodzi o bb %-) ) wiec zrobilem trening plecow i j** jakas grypa mnie doj**ala okrutnie 2 tygodnie sie [...]

ja mam podobnie.Glowa mnie prawie caly czas boli,bol zaczyna sie od tylu glowy.Lekarz powiedzial mi ze mam uszkodzone sciegna i jakies przyczepy te co sa z boku szyi oraz prawdopodobnie obrotnik szyi,czy jakos tak.Te sciegna i przyczepy dosc ze sa uszkodzone to ciagna ten obrotnik i to powoduje ciagle bole glowy.Moze masz cos podobnego.

[...] się bezzębnym ratlerkiem: może głośno szczekać, ale nie emanuje od niego siła stanowienia. To jest podejście może archaiczne, ale ja to kochałem! Prawdziwość - to znaczy ból połamanych rąk, radość zwycięstwa, gorycz porażki. A porażkę odczuwało się chociażby z powodu połamanych żeber - coś sie dzialo! Mam tego duzo wiecej - cytatow i duzo [...]

[...] i tak łatwe nie są, więc dostałam po dupie. Interwały też mimi iż dawałam z siebie ile mogłam, to jednak barki dawały o sobie znać i zrobiłam je z zaciśniętymi zębami, ale ból nie był aż taki, żeby nie można było ich wykonać. Nienawidzę tego drżenia kolan zaraz jak wstaję. Ciągle mam wrażenie, że zaraz sie przewrócę, nie mówiąc już o "słabości [...]

[...] trochę ruszą. 23.10.2013r. Napływy gorąca + poty, ze 2 razy zawroty głowy, lekkie osłabienie, nudności wizyty w toalenie czyli @ dzień pierwszy. I standardowo masakryczny ból podbrzusza, ale powoli ustępuje - wzięłam ibuprom (bez NLPZ-a ani rusz) :-( DNT Po pracy firmowy wyjazd na bowling, to prawie jak aero ;-) MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T [...]

[...] prawdę może być wszystko - od pierdoły, którą możesz załatwić masażem po kontuzje, która może wymagać operacji... Uniesiesz wyprostowaną rękę do przodu bez obciążenia bez bólu ? Uniesiesz wyprostowaną rękę do przodu z lekkim obciążeniem bez bólu ? Połóż dłoń tej ręki na przeciwległym barku i unoś łokieć do góry - czujesz ból ? - to [...]

[...] bystrzejszy i masz lepszy refleks. Dlaczego: jest to japońska szkoła treningu. Powstała ta metoda z zupełnie innych przyczyn niż spalanie tłuszczu. Miała uczyć akceptacji bólu, powstałego w skutek zmęczenia (no bo można jeszcze uodparniać się na ból powstały w skutek urazu mechanicznego). Miała dźwigać gibkość. No i (najważniejsze) miała uczyć [...]

[...] on nie dostrzegał, to nie to, że/ ja nie miałem słabych stron ale tego, że ja żyłem jakby w zaprzeczeniu całe moje życie, było takie, że cokolwiek by się działo/czy czułem ból czy cokolwiek innego zapomniałem o tym, ignorowałem to - z jakiś powodów uczestnicząc w rywalizacji,/chyba wyłączasz w sobie współczucie - posuwasz się troche za daleko [...]

[...] robić MCNPN, ale niestety bardzo mocno odczuwałem mój naciągnięty miesięń krawiecki przy tym ćwiczeniu, dlatego zamieniłem na żurawie. Świetna praca dwójek, mocna pompa i ból uginanie nóg leżąc - pompa, powolne ruchy i rozciąganie grzbiety - poprzez spięcie pośladków i rozciąganie dwójek mogłem bardzo dobrze wyczuć tylne partie uda i dvpe. [...]

[...] średnio mi się chciało pompować te łapska, ale nie ma zmiłuj... Zainspirowany metodą, którą robi shitek spowolniłem mocno ruchy negatywne - efekt chyba każdym znany .. ból w chuy i pompa rozrywała moje małe bicepsiki %-) Tricepsy raczej kosmetycznie i full technicznie, bo już po takim treningu klatki mniej mocy mają. Łydy - do palenia i [...]

[...] u ok. 14% leczonych kabergoliną w celu zahamowania lub przerwania laktacji, mają małe lub umiarkowane nasilenie i są w większości przypadków przemijające. Bardzo często: ból i zawroty głowy pochodzenia ośrodkowego lub obwodowego (bardzo często u pacjentów leczonych z powodu hiperprolaktynemii; często u pacjentek leczonych z powodu zahamowania [...]

[...] - lubię te ćwiczenia. 2. Ostatnia seria z asystą, może jeszcze by 1-2x w górę poszła. 5. Na suwnicy 8. Myślałem, że umrę #-P . 10 minut było 9km/h, później 8km/h. Najpierw ból kolan, później palenie w płucach, wreszcie ból w klatce po lewej. Próby wysiłkowej bym raczej nie zaliczył ;-) Nie mogłem mierzyć tętna ale pewnie było 140-160. Z [...]

[...] bolały ale dałem radę zwiększyć nawet obciążenie, postępy na tricepsie są. Martwy ciąg też poszedł dobrze, niestety lekko bolało mnie kolano jak robiłem, a po 4 serii ból się nasilił i wolałem nie ryzykować kontuzji, zrezygnowałem. Brzuch jakoś dziwnie, jedno ćwiczenie całe i potem jedna seria unoszenia nóg w zwisie (bez obciążenia - nawet [...]

CORE + BARKI Po ostatnim treningu z tej serii doskwierala mi nieco kontuzja, obecnie bol odczuwam glownie w podbrzuszu. Uznalem, ze to pewnie przez przysiady, ktore byly robione pierwszy raz. Skoro tak, to trzeba ich robic wiecej, powolutku zwiekszac intensywnosc, az przestanie bolec. Zadzialalo z martwym ciagiem, moze zadziala tez z przysiadami. [...]

Dzisiaj trening zaczynam o 19 około dopiero ale co do planu treningowego to troche musze go zmodyfikować. -plecy: 1. podciąganie nachwytem szerokim 3x 15/12/10 2. podciąganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia 3x 12/10/8 3. podciąganie półsztangi typu "T" 3x 10/8/8 4. poziome przyciąganie do brzucha drążka typu "V" 3x 8/8/8 [...]

Właśnie wróciłem z treningu. odczuwałem lekki ból w plecach ale znośny. Bardzo fajnie mi się spięły i opuchły najszersze co mnie przynajmniej cieszy 5. ściąganie linki wyciągu górnego przy prostych łokciach 3x 12/12/12 To cwiczenie jest na prawde godne polecenia jeśli chcecie doszliwowac gorna czesc plecow Tak jak wczesniej pisałem robilem [...]

Rwa kulszowa Silny, ostry i przeszywający ból okolicy lędźwiowej promieniujący wzdłuż kończyny dolnej – tego typu dolegliwości związane są z rwą kulszową. To często spotykany zespół bólowy. Dolegliwości częściej występują u mężczyzn niż u kobiet, przeważnie po 30 roku życia, ale praktycznie dotyczą wszystkich grup wiekowych. Objawy [...]

[...] to na nic wpływu", nie znalazłem. Znalazłem w paru miejscach, że można biec ale gdy objawy choroby są nad szyją, czyli bój głowy i katar. Jeśli czuć chorobę też poza głową, ból gardła, płuc, lekkie bule mięśniowe, osłabienie - odpuścić bo można sobie napytać biedy:/ TRENING Ot spacerek, w sumie wyszło ponad 10km. [...]

[...] nie przestanie boleć, to daje spokój, no i na dół zmniejszam obciążenie. Fizjo mi je właśnie nastawił, boli w cholerę, ale powiedział, że do 2-3 dni może się utrzymywać ból. Więc nie panikować, gdyby nic się nie zmieniało, mam go odwiedzić raz jeszcze. Wyśle mi też namiary na dobrego ortopedę, bo ...sądzę, że czas zabrać się za moje kolana, [...]